InBody je neocenitelná pomůcka při zjišťování efektivity a dodržování redukčního režimu či jen úpravy stravování a zvýšení pohybové aktivity. Zjistíme na něm, zda člověk jí pravidelně, zda mu neubývá svalová hmota a naopak, zda redukuje tuky a poměr svalové hmoty se zvyšuje. To žádná klasická váha nikomu nepoví. Nemůže tak dojít k mylnému názoru, že člověk, který se snaží jíst dle zásad zdravé výživy a přidá pravidelnou pohybovou aktivitu, nehubne, jelikož nevidí žádnou změnu na váze či dokonce může přibrat. Většinou jde o nárust svalové hmoty, která nahradí část tukovou.
Pravidelné vyšetření na InBody je velmi motivační, protože vidíme všechny změny, které se v těle odehrávají při změně stravovacích návyků a zvýšení pohybové aktivity.
InBody nám pomáhá bezesporu přesně zaměřit naše komplexní programy a efektivita našich kurzů snižování nadváhy je tímto i velmi vysoká. Doporučujeme zájemcům o hubnutí či zájemcům z řad například sportovců o sestavení jídelníčků vyhledávat odborníky v centrech, kde je k dispozici i přístroj InBody.
Bezpečnostní kroky, které je nutno udělat před prováděním testu InBody
1. Ujistěte se, že se test provádí před jídlem V případech kdy vyšetřovaná osoba již jedla by mel být test odložen po uplynutí dvou hodin od posledního jídla.To proto, že hmota jídla se počítá jako váha a muže tak být příčinou chyby měření.
2. Ujistěte se, o použití toalety. I když moč a stolice se nezahrnují jako prvky složení těla, jejich objem je zahrnut do měření váhy. To by mohlo vést k biologické chybě.
3. Necvičte těsně před prováděním testu. Namáhavé cvičení, nebo prudké pohyby mohou způsobit dočasné změny ve složení těla.
4. Zůstaňte v klidu stát asi pět minut Provádění testu okamžitě po ležení na lůžku, nebo po dlouhém sezení muže způsobit mírné změny ve výsledcích testu. Je tomu tak proto, že tělesná voda má snahu se stahovat do dolních končetin, jakmile osoba sedí, nebo když vstane.
5. Neprovádějte test těsně po sprchování, nebo po sauně. Pocení způsobuje dočasné změny ve složení těla měřené osoby.
6. Neprovádějte měření během menstruačního cyklu U žen dochází během menstruačního cyklu ke zvýšení tělesné vody
7. Test provádějte při normální teplotě (20 °C-25°C). Zatímco je lidské tělo při normální teplotě stabilní, složení těla je náchylné na změnu horkého, nebo chladného počasí.
8. Jestliže se provádí opakovaný test, ujistěte se, že provádíte test při shodných podmínkách. Aby byla dodržena přesnost výsledku testu, musí být dodrženy identické podmínky (tj. nošení stejných šatu, testování před jídlem, nebo cvičením atd.),
VÝSLEDKY ANALÝZY:
Tělesná voda, tělesný tuk, svalová hmota, bez-tuková hmota, váha
BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
Doporučení minimální kalorické potřeby (BMR), Metabolický věk
Hodnocení tukové a svalové tkáně, viscerální (útrobní) tuk.
Měření v jednotlivých tělesných částech stanovené každou frekvencí zvlášť
| Máte otázky? Vyplňte kontaktní formulář. |